Тренировочные программы

Комплексы и методики

Модераторы: rock, Бывалые

  • Темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Рассчетники циклов
    Вложения lexs » 24 фев 2018, 12:01
    8 Ответы
    1403 Просмотры
    Последнее сообщение lexs Перейти к последнему сообщению
    23 апр 2018, 19:56
  • Рассуждения на тему объемного тренинга
    Вложения lexs » 07 апр 2017, 13:32
    172 Ответы
    18311 Просмотры
    Последнее сообщение lexs Перейти к последнему сообщению
    14 июн 2019, 12:36
  • Тренинг по схемам Майка Казакова
    Вложения Виктор С » 07 мар 2017, 10:01
    128 Ответы
    14910 Просмотры
    Последнее сообщение rock Перейти к последнему сообщению
    19 май 2019, 15:10
  • Русский Жим. Народный Жим.
    Вложения rock » 04 фев 2017, 06:05
    1328 Ответы
    100464 Просмотры
    Последнее сообщение Виктор С Перейти к последнему сообщению
    16 апр 2019, 09:13
  • Тренинг по Дмитрию Головинскому
    lexs » 23 ноя 2017, 18:53
    69 Ответы
    8027 Просмотры
    Последнее сообщение Железякин Перейти к последнему сообщению
    12 сен 2018, 07:30
  • постановка техники и исправление ошибок.
    Железякин » 25 апр 2018, 11:50
    8 Ответы
    1003 Просмотры
    Последнее сообщение Железякин Перейти к последнему сообщению
    25 апр 2018, 15:26
  • Занятия с железом после 40 лет.
    Вложения Старичок » 12 янв 2017, 20:59
    731 Ответы
    63040 Просмотры
    Последнее сообщение lexs Перейти к последнему сообщению
    24 апр 2018, 14:16
  • Безконечный жим лёжа/never-ending bench press
    T.S.ILAKOV » 14 янв 2018, 00:01
    15 Ответы
    2166 Просмотры
    Последнее сообщение TaugeniX Перейти к последнему сообщению
    17 фев 2018, 22:13
  • Армейский жим или Жми сотку как мужик
    Вложения Domus » 30 окт 2017, 09:37
    9 Ответы
    3494 Просмотры
    Последнее сообщение Domus Перейти к последнему сообщению
    05 фев 2018, 09:41
  • Армейский жим - обсуждение
    Пуня » 01 ноя 2017, 05:53
    38 Ответы
    3942 Просмотры
    Последнее сообщение Железякин Перейти к последнему сообщению
    08 ноя 2017, 14:56
  • Объемный тренинг по Владимиру Гончарову
    Вложения Balgo » 16 мар 2017, 10:27
    233 Ответы
    24545 Просмотры
    Последнее сообщение Domus Перейти к последнему сообщению
    03 авг 2017, 10:10
  • Лучшая черт возьми программа для продвинутого натурала
    Вложения Kibbler » 20 июл 2017, 09:07
    25 Ответы
    4397 Просмотры
    Последнее сообщение Апостол Перейти к последнему сообщению
    22 июл 2017, 19:51
  • Годовая программа тренировок.
    Александр Т » 14 мар 2017, 09:16
    86 Ответы
    10434 Просмотры
    Последнее сообщение Виктор С Перейти к последнему сообщению
    20 мар 2017, 07:00
  • Растяжка
    TaugeniX » 11 мар 2017, 09:53
    1 Ответы
    836 Просмотры
    Последнее сообщение Пуня Перейти к последнему сообщению
    11 мар 2017, 10:42
  • Прочие практики спортивного направления
    Lexxx » 02 мар 2017, 22:18
    44 Ответы
    5476 Просмотры
    Последнее сообщение Lexxx Перейти к последнему сообщению
    05 мар 2017, 20:18
  • Bodybuilding Old School или "дух 80-х"
    Вложения SanAndreas » 09 фев 2017, 18:58
    33 Ответы
    4606 Просмотры
    Последнее сообщение Lexxx Перейти к последнему сообщению
    11 фев 2017, 14:05
  • Фулбоди для продвинутых.
    Старичок » 03 янв 2017, 20:18
    14 Ответы
    5435 Просмотры
    Последнее сообщение Старичок Перейти к последнему сообщению
    19 янв 2017, 19:31

Вернуться к списку форумов

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя

Права доступа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения