Найдено 3759 результатов
- Сегодня, 10:05
- Форум: Тяжелая атлетика
- Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
- Ответы: 582
- Просмотры: 40418
Тренировки штангиста, дневник Апостола.
соревы весной то какие то будут, если будем готовы, то попробуем тряхнуть чем нибудь . 28068 леди икс писал(а): Источник цитаты Мог бы тоже принять участие. Котик же вроде спец по Грузии, пусть выскажет свое экспертное мяу!) не по Грузии я ни разу не спец. там не был. хотя поглядывал в ту сторону. х...
- Вчера, 10:23
- Форум: Тяжелая атлетика
- Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
- Ответы: 582
- Просмотры: 40418
Тренировки штангиста, дневник Апостола.
Ваша беседа мне нравиться. Продолжайте )))
- 18 фев 2019, 14:29
- Форум: Тяжелая атлетика
- Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
- Ответы: 582
- Просмотры: 40418
Тренировки штангиста, дневник Апостола.
кстати , а чем объясняется тест с водой ? сильной разбадяжностью изначальной ?
- 18 фев 2019, 11:36
- Форум: Тяжелая атлетика
- Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
- Ответы: 582
- Просмотры: 40418
Тренировки штангиста, дневник Апостола.
Апостол писал(а):Qr Bbpost Ириш, извини за подкол), а порошковое вино невозможно любить или не любить, его просто НЕ СУЩЕСТВУЕТ, это миф.
Юпи -это радостный вкууус , Юпи -это радостный цвеееет ))) .
- 12 фев 2019, 13:52
- Форум: Тяжелая атлетика
- Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
- Ответы: 582
- Просмотры: 40418
Тренировки штангиста, дневник Апостола.
28018 Вообще под последним я имел ввиду пейнтбол, говорят, с спортсменами силовых видов, нельзя разговаривать загадками, как говорится, не дразните животных!) ну да. ты ж не с шахматистами и собирателями кубиков РУБИКОВ разговариваешь. а то любит он иностранные слова и в людей стрелять. а мы догады...
- 12 фев 2019, 07:19
- Форум: Тяжелая атлетика
- Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
- Ответы: 582
- Просмотры: 40418
- 11 фев 2019, 13:29
- Форум: Тяжелая атлетика
- Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
- Ответы: 582
- Просмотры: 40418
Тренировки штангиста, дневник Апостола.
ну не знаю , интереснее оно или нет. тут как с фломастерами - на вкус и цвет ))) .
это как яблоко и колбасу сравнивать ).
вот то что ТА сложнее , это точно. но это же еще и ограничивающий фактор.
это как яблоко и колбасу сравнивать ).
вот то что ТА сложнее , это точно. но это же еще и ограничивающий фактор.
- 11 фев 2019, 10:42
- Форум: Тяжелая атлетика
- Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
- Ответы: 582
- Просмотры: 40418
Тренировки штангиста, дневник Апостола.
это уже заросло бурьяном ))) .
ну ни чего , отеашиться и обратно в ПЛ придет. и будет там рвать пенсионеров )))
ну ни чего , отеашиться и обратно в ПЛ придет. и будет там рвать пенсионеров )))
- 08 фев 2019, 15:44
- Форум: Тренировочные дневники
- Тема: Железякин , плюшевый фитнес
- Ответы: 746
- Просмотры: 47233
Железякин , плюшевый фитнес
Как это? Как раз подхожу к смене )).
- 07 фев 2019, 08:52
- Форум: Тренировочные дневники
- Тема: Железякин , плюшевый фитнес
- Ответы: 746
- Просмотры: 47233
Железякин , плюшевый фитнес
яже типалифтер. какие легкоповторы ? ))))
возможно так и надо было, себя не переборол. все одно первые циклы экспериментальные.
возможно так и надо было, себя не переборол. все одно первые циклы экспериментальные.
- 06 фев 2019, 13:50
- Форум: Тренировочные дневники
- Тема: Железякин , плюшевый фитнес
- Ответы: 746
- Просмотры: 47233
Железякин , плюшевый фитнес
в общем решил попробовать тренинг " по Руссакову " посмотрим что выйдет. буду держать в курсе. Первое трехнеделье прошел. Начал с малоповторной части. Перед НГ закончил 150 5*1 Поэтому считать решил от 150*2 , но так как сложилось , что перерыв получился в 3 недели то по итогу вышла лесенк...
- 04 фев 2019, 19:53
- Форум: Тренировочные дневники
- Тема: Тренировочный дневник Пуни
- Ответы: 678
- Просмотры: 39440
Тренировочный дневник Пуни
Как то не однозначно ))).
- 03 фев 2019, 09:11
- Форум: Тренировочные дневники
- Тема: Тренировочный дневник Пуни
- Ответы: 678
- Просмотры: 39440
Тренировочный дневник Пуни
А нафига тебе протяжка с чистом ?
- 28 янв 2019, 11:26
- Форум: Тренировочные дневники
- Тема: Тренировочный дневник lexs
- Ответы: 572
- Просмотры: 37403
Тренировочный дневник lexs
да , там много " не табличных величин " , которые надо постоянно подбирать.
- 25 янв 2019, 15:10
- Форум: Тренировочные дневники
- Тема: Тренировочный дневник lexs
- Ответы: 572
- Просмотры: 37403
- 25 янв 2019, 10:31
- Форум: Тренировочные дневники
- Тема: Тренировочный дневник lexs
- Ответы: 572
- Просмотры: 37403
Тренировочный дневник lexs
видимо думать начал ... ) это вредит технике )
- 25 янв 2019, 10:29
- Форум: Тренировочные дневники
- Тема: Тренировочный дневник Пуни
- Ответы: 678
- Просмотры: 39440
Тренировочный дневник Пуни
lexs писал(а):Qr Bbpost Читать
ну тут и азбука пойдет )) .
у меня где то не плохой атлас с одного из тренингов ( скинул один посещальщик ) . найду - скину. мне понравился.
- 24 янв 2019, 10:34
- Форум: Тренировочные дневники
- Тема: Тренировочный дневник Пуни
- Ответы: 678
- Просмотры: 39440
Тренировочный дневник Пуни
lexs писал(а):Qr Bbpost Хотел спросить если учился на курсах какая литературы была
а ты чего хочешь то ?
- 17 янв 2019, 08:28
- Форум: Флудильня
- Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
- Ответы: 7105
- Просмотры: 439765
- 14 янв 2019, 15:15
- Форум: Флудильня
- Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
- Ответы: 7105
- Просмотры: 439765
Размышления бывалых новичков - 4 :)
видимо Перемен требуют ваши сердца )))