Найдено 3759 результатов

Железякин
Сегодня, 10:05
Форум: Тяжелая атлетика
Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
Ответы: 582
Просмотры: 40418

Тренировки штангиста, дневник Апостола.

соревы весной то какие то будут, если будем готовы, то попробуем тряхнуть чем нибудь . 28068 леди икс писал(а): Источник цитаты Мог бы тоже принять участие. Котик же вроде спец по Грузии, пусть выскажет свое экспертное мяу!) не по Грузии я ни разу не спец. там не был. хотя поглядывал в ту сторону. х...
Железякин
Вчера, 10:23
Форум: Тяжелая атлетика
Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
Ответы: 582
Просмотры: 40418

Тренировки штангиста, дневник Апостола.

Ваша беседа мне нравиться. Продолжайте )))
Железякин
18 фев 2019, 14:29
Форум: Тяжелая атлетика
Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
Ответы: 582
Просмотры: 40418

Тренировки штангиста, дневник Апостола.

кстати , а чем объясняется тест с водой ? сильной разбадяжностью изначальной ?
Железякин
18 фев 2019, 11:36
Форум: Тяжелая атлетика
Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
Ответы: 582
Просмотры: 40418

Тренировки штангиста, дневник Апостола.

Апостол писал(а):Qr Bbpost Ириш, извини за подкол), а порошковое вино невозможно любить или не любить, его просто НЕ СУЩЕСТВУЕТ, это миф.

Юпи -это радостный вкууус , Юпи -это радостный цвеееет ))) .
Железякин
12 фев 2019, 13:52
Форум: Тяжелая атлетика
Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
Ответы: 582
Просмотры: 40418

Тренировки штангиста, дневник Апостола.

28018 Вообще под последним я имел ввиду пейнтбол, говорят, с спортсменами силовых видов, нельзя разговаривать загадками, как говорится, не дразните животных!) ну да. ты ж не с шахматистами и собирателями кубиков РУБИКОВ разговариваешь. а то любит он иностранные слова и в людей стрелять. а мы догады...
Железякин
12 фев 2019, 07:19
Форум: Тяжелая атлетика
Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
Ответы: 582
Просмотры: 40418

Тренировки штангиста, дневник Апостола.

Апостол писал(а):Qr Bbpost
леди икс писал(а):Qr Bbpost Силовой экстрим?

Ага, карманный!)
а так мне нравится кросс кантри, климбинг и стрельба по бегущим мишеням)

где вы словей то таких нахватались ? )) )
последнее надо было назвать шутингом по рановым тигерам )) а то выбивается )
Железякин
11 фев 2019, 13:29
Форум: Тяжелая атлетика
Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
Ответы: 582
Просмотры: 40418

Тренировки штангиста, дневник Апостола.

ну не знаю , интереснее оно или нет. тут как с фломастерами - на вкус и цвет ))) .
это как яблоко и колбасу сравнивать ).

вот то что ТА сложнее , это точно. но это же еще и ограничивающий фактор.
Железякин
11 фев 2019, 10:42
Форум: Тяжелая атлетика
Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
Ответы: 582
Просмотры: 40418

Тренировки штангиста, дневник Апостола.

это уже заросло бурьяном ))) .
ну ни чего , отеашиться и обратно в ПЛ придет. и будет там рвать пенсионеров )))
Железякин
08 фев 2019, 15:44
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Железякин , плюшевый фитнес
Ответы: 746
Просмотры: 47233

Железякин , плюшевый фитнес

Как это? Как раз подхожу к смене )).
Железякин
07 фев 2019, 08:52
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Железякин , плюшевый фитнес
Ответы: 746
Просмотры: 47233

Железякин , плюшевый фитнес

яже типалифтер. какие легкоповторы ? ))))

возможно так и надо было, себя не переборол. все одно первые циклы экспериментальные.
Железякин
06 фев 2019, 13:50
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Железякин , плюшевый фитнес
Ответы: 746
Просмотры: 47233

Железякин , плюшевый фитнес

в общем решил попробовать тренинг " по Руссакову " посмотрим что выйдет. буду держать в курсе. Первое трехнеделье прошел. Начал с малоповторной части. Перед НГ закончил 150 5*1 Поэтому считать решил от 150*2 , но так как сложилось , что перерыв получился в 3 недели то по итогу вышла лесенк...
Железякин
04 фев 2019, 19:53
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник Пуни
Ответы: 678
Просмотры: 39440

Тренировочный дневник Пуни

Как то не однозначно ))).
Железякин
03 фев 2019, 09:11
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник Пуни
Ответы: 678
Просмотры: 39440

Тренировочный дневник Пуни

А нафига тебе протяжка с чистом ?
Железякин
28 янв 2019, 11:26
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник lexs
Ответы: 572
Просмотры: 37403

Тренировочный дневник lexs

да , там много " не табличных величин " , которые надо постоянно подбирать.
Железякин
25 янв 2019, 10:31
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник lexs
Ответы: 572
Просмотры: 37403

Тренировочный дневник lexs

видимо думать начал ... ) это вредит технике )
Железякин
25 янв 2019, 10:29
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник Пуни
Ответы: 678
Просмотры: 39440

Тренировочный дневник Пуни

lexs писал(а):Qr Bbpost Читать

ну тут и азбука пойдет )) .
у меня где то не плохой атлас с одного из тренингов ( скинул один посещальщик ) . найду - скину. мне понравился.
Железякин
24 янв 2019, 10:34
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник Пуни
Ответы: 678
Просмотры: 39440

Тренировочный дневник Пуни

lexs писал(а):Qr Bbpost Хотел спросить если учился на курсах какая литературы была

а ты чего хочешь то ?
Железякин
17 янв 2019, 08:28
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 7105
Просмотры: 439765

Размышления бывалых новичков - 4 :)

Пуня писал(а):Qr Bbpost
леди икс писал(а):Qr Bbpost Общество Любителей и Хранителей Красных Слингов!

Сперва прочитал неправильно ag_

то о чем ты подумал, это другое общество и к нам оно отношения не имеет )))
Железякин
14 янв 2019, 15:15
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 7105
Просмотры: 439765

Размышления бывалых новичков - 4 :)

видимо Перемен требуют ваши сердца )))

Перейти к расширенному поиску